Manfaat hidup sehat untuk kehidupan, tubuh, pikiran dan penampilan sangat banyak. Mencegah berbagai penyakit pun akan lebih mudah dengan menjalani pola hidup sehat seperti olahraga dan makan teratur.
Berikut adalah daftar keuntungan pola hidup sehat:
- Dapat tidur dengan nyenyak
- Dapat bekerja lebih maksimal serta meningkatkan kinerja\
- Dapat belajar dengan baik
- Berpikiran positif dan sehat
- Merasa damai, nyaman dan tentram
- Memiliki penampilan yang sehat
- Mendapatkan kehidupan dan interaksi sosial yang baik
- Lebih percaya diri
- Menghemat pengeluaran untuk kesehatan
- Terhindar dari penyakit
Tentu masih banyak manfaat yang bisa Anda rasakan sendiri dengan menjalani kehidupan dengan segala yang menyehatkan. Sebelum terlambat dan menyesal di kemudian hari, perhatikanlah gaya hidup Anda dan asupan makanan saat ini.
Untuk mendapatkan semua manfaat diatas, ketahuilah cara hidup sehat yang tetap bisa Anda jalani ditengah-tengah kesibukan aktifitas sehari-hari.
Semoga bermanfaat !
Sumber : http://www.tdwclub.com/showthread.php?769-10-Manfaat-dan-Keuntungan-Pola-Hidup-Sehat
2 komentar:
makasih banyak infonya untuk info kesehatan
makasih banyak mas
Posting Komentar